I když to provozovatelé obchodů se zdravou výživou nebo farmářských trhů asi nepřiznají, zdravé a kvalitní potraviny můžete najít i v supermarketech. Neplatí tedy neustále omílaná „pravda“, že kvalitní jídlo musí být drahé, někdy je tomu přesně naopak.
Například v aktuální nabídce prodejen Kaufland najdete mimo jiné vlastní řadu bio výrobků pod značkou K-Bio. Vybrat si můžete výrobky bez laktózy prodávané pod značkou K-Classic Lactosefree. Na své si přijdou i vegetariáni díky výrobkové řadě K-také it veggie. Zkuste třeba vegetariánskou pizzu, zeleninový falafel, nebo sójové produkty. Vegetariánské výrobky najdete díky značce „V“ na obalu.
Také v aktuální akční nabídce najdete celou řadu potravin, které by vám doporučil každý výživový specialista. Například Chia semínka za 29,90, extra panenský olivový olej za 109 korun, nebo filety z čerstvé tresky – 100 g za 26,90. V akci je i Wellness šunka za 31,90, nebo ředkvičky – svazek za 4,90, či karotka za 8,90/kg. Kvalitní domácí pečivo si vykouzlíte díky formám na dort či muffiny. Kuchyňská váha pomůže nejen při pečení, ale také při hlídání správného složení stravy, nebo při hubnutí.
V obchodech Lidl zase najdete například kvalitní hovězí Pastrami 100 g za 39,90, krůtí horní stehna kilogram za 119 korun, steak z tuňáka žlutoploutvého – 100 g za 49,90, nebo bílé hrozny za 49,90 Kč/kg. Od pondělí bude v nabídce čerstvé kukuřičné kuře za 59,90 za kilogram, bio zelenina a ovoce, nebo čerstvá šťáva z několika druhů ovoce. V stále nabídce ja řada bezlepkových výrobků, včetně tmavého světlého chleba a cereálií.
I když to není úplně zdravá strava, zasloužíte si i trochu relaxace, třeba nad sklenkou dobého chilského vína. Od pondělí 16. října si zase můžete pořídit kvalitní vybavení, s nímž se vám budou rodit dokonalé pokrmy doslova pod rukama, například keramické pánve od 399 korun za kus, nebo hrnec na pomalé vaření za 599 korun.
Jezte a pijte zdravě, ale neruinujte si při tom svou vlastní kapsu.
