Jak si zlepšit zdraví pomocí myšlenek
O moci pozitivního myšlení, zde již bylo napsáno plno příspěvků. O tom, že když se cítíme dobře, obvykle se nám i ve všech směrech lépe daří, většinou není pochyb. Někteří, jež se touto problematikou...
Jak-žít-zdravě.cz
Proč cvičit pilates
Pilates – už jste o něm slyšeli, ale nevíte, o jaké cvičení vlastně jde a proč je dobré jej cvičit? Pilates je cvičební systém, který vytvořil fyzioterapeut J.H.Pilates. Lze jej vnímat jako zkratku anglických slov...
Hemeroidy jsou zbytečné tabu – jak je léčit doma?
Hemeroidy – zdravotní problém, o kterém neradi mluvíme. Jedná se ale o zbytečné tabu, hemeroidy totiž trpí obrovská část populace. Ve vyšším věku prakticky neexistuje člověk, který by je v různé fázi neměl. Co...
Proč je dobré snídat
V dnešní velmi hektické době lidé často spěchají a uspěchaně začínají i svůj den. Nesnídají, po cestě do práce si koupí kávu, kterou během rána vypijí a takto fungují po celý den. Mnoho z nás však...
Jak znovu usnout, když se v noci probudíte
Dlouhý a nerušený spánek je klíčem ke zdraví. Ne vždy se nám ale podaří prospat nerušeně celou noc. Někdy nás něco vzbudí něco z venčí, jindy se probudíme sami od sebe. Co dělat, když...
Co připravit z dýně? Výtečnou sezónní pomazánku
S přicházející zimou není mnoho sezónní zeleniny, dýně je však světlou výjimkou. Pokud vám neroste na zahradě, koupíte ji v podstatě kdekoli. Dýně obsahuje z 90% vodu a vlákninu. Mimo to obsahuje mnoho zdravých látek jako hořčík,...
Jak přírodně odbarvit vlasy?
Stále platí, že vlasy jsou korunou krásy každé ženy. Ne vždy jsme ale s tím, co nám příroda nadělila, opravdu spokojené. Pokud toužíte změnit přirozenou barvu vlasů, avšak bez použití běžně dostupných přípravků na bázi...
Co jíst na podzim?
I když astronomický podzim začíná až 23. září, naše tělo již podzim vnímá a pracuje v podzimním režimu. Změně počasí, kratším a chladnějším dnům je třeba se přizpůsobit, a to nejen teplejším oblečením, ale...
