Pokud hovoříme o poruchách spánku, laik si většinou představí nespavost. Existují ale vzácnější poruchy spánku, které mohou být předzvěstí závažného onemocnění nervové soustavy. Patři mezi ně neklid v jedné z fází spánku, tzv. porucha chování v REM...
Zajímáte se o změnu životního stylu, rádi byste se stravovali zdravě? V poslední době je často diskutovaná paleo dieta. Jedná se o druh stravování, který je založen na stravovacích návycích našich dávných předků – paleolitu....
Rádi běháte nebo byste rádi s běháním začali a nevíte, zda je reálné běhat v zimě? Ano je, jen je třeba držet se určitých pravidel. Obezřetní by měli být především lidé, kteří dlouhodobě nesportovali...
Už jste někdy zaslechli pojem marmaterapie? Jedná se o terapii, jejímž cílem je uvést organismus do rovnováhy. Abychom pochopili, v čem marmaterapie spočívá, je nejprve potřeba pochopit, co jsou to marmy. Slovo marma pochází ze sanskrtu, starověkého...
Každý jistě zažil ten pocit, kdy nám vnímání nějaké vůně změnilo náladu, způsobilo bolest hlavy, nevolnost a podobně. Aromaterapie je léčebná věda, která si vzala za své navozovat libé pocity a zlepšovat psychický i...
Je tady podzim a s ním sychravé počasí a tudíž i častější nachlazení a chřipky. Na běžné onemocnění neexistuje lék, ale je možné zmírnit příznaky, abychom tělu pomohli v jeho boji s infekcí. Viry, které způsobují chřipku...
Soutěž byla ukončena. Správná odpověď: b) 104. Výherci se stali: Hynek G., Žaneta L. a Maria O. . Gratulujeme! Všem soutěžícím děkujeme za účast v soutěži. Tento magický receptář nabízí mnohé tradiční, dnes...
Kvalitní spánek je pro naše zdraví velice důležitý. Nejen, že jsme do dobrém spánku výkonnější a lépe nám to myslí. Spánek posiluje obranyschopnost – což je důležité zejména v tomto sychravém období. V neposlední...
