Je tady podzim a s ním sychravé počasí a tudíž i častější nachlazení a chřipky. Na běžné onemocnění neexistuje lék, ale je možné zmírnit příznaky, abychom tělu pomohli v jeho boji s infekcí. Viry, které způsobují chřipku...
Kvalitní spánek je pro naše zdraví velice důležitý. Nejen, že jsme do dobrém spánku výkonnější a lépe nám to myslí. Spánek posiluje obranyschopnost – což je důležité zejména v tomto sychravém období. V neposlední...
Konopí patří z hlediska výživy mezi nejdokonalejší rostliny. Kdybyste po celý rok jedli pouze produkty z konopí – listy a semena, pak byste zajisté patřili mezi ty nejzdravější a nejsilnější jedince. Pojďme se v...
Zdravý spánek je velice důležitý. Pokud tedy nespíte příliš dobře, tento článek Vás informuje, co je nutné udělat pro jeho zkvalitnění. Zdravý spánek přispívá k regeneraci celého organismu. Během spánku dochází ke snížení naší...
Ze všech stran se na nás valí nespočet doporučení, jak správně a zdravě žít. Je těžké se ve změti rad orientovat a vybrat si tu správnou cestu. V zásadě, když opustíme od neefektivních nicneříkajících diktátů,...
Loňskou dovolenou jste strávili na toaletě mezi čtyřmi stěnami a střevních potíží jste nemohli zbavit? Chystáte se i letos na dovolenou, ale už teď vás jímá hrůza, co vás zase čeká? Obavy ihned zahoďte...
K příjemným teplým letním večerům bohužel i patří i nežádoucí komáří štípance. Jen u nás žije téměř padesát druhů komárů. Nejčastěji sice létají v lesích a kolem vodních ploch, ale mnoho z nich si najde cestu i...
S bolestí v podbřišku v oblasti vaječníků se ženy setkávají poměrně často. Bolest vaječníků může často poukazovat na celou řadu závažných onemocnění, nebo může být pouze banálním následkem zácpy či zaražených větrů. Jak...
