Ájurvéda – věda o životě
Název této vědy je odvozen ze slov Ayur – život, dlouhověkost Veda – věda, vědění. Ájurvéda je 5 tisíc let stará medicína těla a mysli. Je to nejstarší zachovalý systém léčby na světě skládající se...
Kategorie: Novinky
Homeopatie a sport
První kniha tohoto zaměření na českém trhu podává v neobvyklé šíři velmi praktické informace o možnostech využití homeopatie ve sportovní medicíně. Autorka, zkušená homeopatka a lektorka homeopatických kurzů, v textu uvádí ověřené klinické návody...
Finská sauna – relaxace i pro vaše tělo!
Saunování není zdaleka moderní zálibou, protože se jedná o jednu z nejstarších relaxačních a regeneračních metod. Pokud zabrouzdáte historií, objevíte první popisy sauny už v 11. a 12. století. Pochopitelně tehdy vypadala finská sauna...
Správné uskladnění chleba
Jakmile se začneme zajímat o zdravý životní styl, vynoří se před námi spousta otázek, které nás dříve buď nenapadaly, nebo nás nechávaly chladnými. Jednou z nich je například, jak vlastně uchovávat čerstvý chléb, tak aby...
Rizika vaření s oleji
Přestože jsou oleje doporučovány pro přípravu potravin, a zdůrazňován je především vysoký obsah nasycených a nenasycených masných kyselin (např. omega-3 aomega-6 mastných kyselin), může se stát, že při špatném užití, budou mít přesně opačný...
Nechte si poradit se zdravým jídelníčkem
Cítíte se slabí, ospalí a bez energie? Přestaňte to svádět na počasí venku a začněte hledat chybu ve svém stravování. Vyzkoušejte nový jídelníček, který Vám dodá tolik potřebnou energii. Jenže, kdo má neustále vymýšlet,...
Vstávejte zdravě
Budík zvoní o šest, vy stěží otevřete jedno oko a přesvědčíte se, že potřebujete ještě pět minut. Z pěti minut se rázem stane 20 minut, což zapříčiní to, že nestíháte. Hezké ráno je rázem...
