Kde vzít doporučené kilometry
O léčivé chůzi zde již bylo napsáno plno příspěvků. Možná i o tom, že člověk by mě podle vědců ujít za den nejméně sedm kilometrů, aby byl fyzicky, ale v mnoha případech i psychicky, fit....
Autor: admin
Přijďte si povídat s autorkou knih Síla myšlenky I.-IV.
Spisovatelka Antonie Krzemieňová byla po létech léčby postavena před rozhodnutí. Má být co dva roky na operačním sále a v mezidobí užívat prášky proti bolesti? Nebo existuje jiná možnost a lze se vyvarovat závislosti...
Jídelníček na míru
10 důvodů proč je důležité mít sestavený jídelníček na míru a co Vám nabízí výživová poradkyně: 1. Hubnutí je bez zdravotního rizika, nebudete si přece ničit tělo přípravky na hubnutí nebo hladověním. 2. Váš jídelníček...
Alergie na roztoče aneb „O alternativách zdravého a bezpečného spánku“
Patříte-li k těm, které sužuje alergie na roztoče, pak si přečtěte následující článek. Protiroztočové povlaky polštářů a přikrývek s velmi hustě tkanou vazbou tvoří základ vybavení protialergického lůžka. Základ, který mnohdy představuje pro osobu trpící...
Pět jídel, které vás v horkých dnech ochladí
Horké dny jsou pro organismus velmi náročné. Každý z nás tak hledá způsob, jak se alespoň částečně ochladit. Samozřejmě nejlepším způsobem je navštívit koupaliště či plovárnu a ponořit se do osvěžující vody. Ne každý však...
Dýňová semínka a jejich účinky na zdraví
Dýňová semínka můžeme označit za takový malý elixír zdraví, který často skončí nezaslouženě v koši, protože při zpracovávání dýně v rámci přípravy pokrmů obvykle tuto pro mnohé velkou tykev zbavíme semínek a vláken. Semínka však sama...
Nepodceňujete duševní hygienu
Je škoda, že si tak málo lidí uvědomuje, jak velké procento problémů s tělesnou schránkou, je následkem narušení psychiky. Měli bychom se zamyslet nad tím, co všechno pro svou psychiku děláme. Vždyť tělo po...
Bez vápníku to nepůjde
Plánujete dietu a uvažujete, co do ní zařadit a co naopak bez výčitek vyřadit? Při plánování je dobré znát nejen složení potravin, co se týká tuků, ale také z hlediska obsahu minerálních látek a vitamínů....
