Sportujete, ale přesto, že byste se pak měli cítit svěže, odpočatě a plni endorfinu, není tomu tak? Možná jen podceňujete regeneraci po sportu. Ta je totiž pro organismus stejně důležitá jako sport samotný. Sportovní...
Vyvážená strava – určitě jste o ní také slyšeli. Jenže… víte, co to ta vyvážená strava vlastně je? Jednou větou by se dalo říct – jíst vyváženě znamená jíst pestrou škálu potravin ve správném...
Loňskou dovolenou jste strávili na toaletě mezi čtyřmi stěnami a střevních potíží jste nemohli zbavit? Chystáte se i letos na dovolenou, ale už teď vás jímá hrůza, co vás zase čeká? Obavy ihned zahoďte...
Základní myšlenkou etikoterapie je, že negativní pocity mohou poškozovat naše zdraví. Pustíme-li nežádoucí emoce do svého nitra, onemocní nejen duše, ale i tělo. Nemoc tak ukazuje, že v našem životě není něco v pořádku. Etikoterapie...
K příjemným teplým letním večerům bohužel i patří i nežádoucí komáří štípance. Jen u nás žije téměř padesát druhů komárů. Nejčastěji sice létají v lesích a kolem vodních ploch, ale mnoho z nich si najde cestu i...
„Kupujte bio a místní potraviny“ k nám hlásají z médií. Otázkou ale zůstává proč? Co je to vlastně bio co nám může nabídnout? Biopotraviny neobsahují zbytky pesticidů, průmyslových hnojiv a antibiotik, protože nesmějí být zvířatům přidávána...
S bolestí v podbřišku v oblasti vaječníků se ženy setkávají poměrně často. Bolest vaječníků může často poukazovat na celou řadu závažných onemocnění, nebo může být pouze banálním následkem zácpy či zaražených větrů. Jak...
Láká vás strávit léto aktivně, ale chybí vám k tomu energie? Nepomáhá vám ani osm hodin spánku a nenakopne vás asi ranní káva? Pak vězte, že existují i jiné způsoby jak načerpat během dne energii....
