Ochutnejte filety ze pstruha na limetkách
Limeta je zelenou sestrou citronu. Původem je z východní Asie a dnes se pěstuje hlavně ve Střední Americe, Brazílii a na Floridě. Oproti citronu je limeta méně kyselejší a má tenčí slupku. Jedna limeta...
Autor: admin
Kdy začít s hokejem a kolik to rodiče bude stát?
Hokej je u nás jedním z nejoblíbenějších sportů. Jedná se o hru založenou na disciplíně, rychlosti a hlavně týmové spolupráci. Je odhadováno, že celosvětově hraje hokej více jak 2 milióny chlapců a dívek. Není...
Domácí pleťové masky vás vyjdou levněji
Nejen naše tělo potřebuje občas relax a odpočinek. Očistnou, regenerační a osvěžující kůru bychom měli čas od času dopřát i našemu obličeji. Jak se o pleť starat? Samozřejmostí by mělo být každodenní důkladné čištění...
Co dělat pro zdravý spánek?
Zdravý spánek je velice důležitý. Pokud tedy nespíte příliš dobře, tento článek Vás informuje, co je nutné udělat pro jeho zkvalitnění. Zdravý spánek přispívá k regeneraci celého organismu. Během spánku dochází ke snížení naší...
Jak vypadá den zdravě žijícího člověka
Ze všech stran se na nás valí nespočet doporučení, jak správně a zdravě žít. Je těžké se ve změti rad orientovat a vybrat si tu správnou cestu. V zásadě, když opustíme od neefektivních nicneříkajících diktátů,...
Doplňte do těla vitamíny skvělým rajčatovým salátem
Vitamíny je nejlepší získat z přírodních zdrojů. Například taková nenápadná rajčata jsou hotovou studnicí prospěšných látek. Rajčata mají nízkou energetickou hodnotu, je v nich mnoho vitaminu C, provitaminu A, vitaminy B, E, K, dále pak...
Regenerace – stejně důležitá jako sport
Sportujete, ale přesto, že byste se pak měli cítit svěže, odpočatě a plni endorfinu, není tomu tak? Možná jen podceňujete regeneraci po sportu. Ta je totiž pro organismus stejně důležitá jako sport samotný. Sportovní...
Vyvážená strava není věda
Vyvážená strava – určitě jste o ní také slyšeli. Jenže… víte, co to ta vyvážená strava vlastně je? Jednou větou by se dalo říct – jíst vyváženě znamená jíst pestrou škálu potravin ve správném...
